清晰的职业规划有助于学子在留学时管理时间、提升专业技能、应对未来挑战，因此受到越来越多学子的重视。

　　职业规划包含哪些内容？中国留学生如何增强求职竞争力？本报记者采访了几名海外学子和职业发展领域的专业人士，听听他们怎么说。

　　尽早规划 找准方向

　　杨茜是英国萨塞克斯新葡萄8883官网AMG的一名学生，在出国前她就对职业规划有过一番思考。杨茜说：“我喜欢创作，有制作视频的经历。毕业后，我想从事互联网内容方面的工作，因此在留学时选择了传媒专业。我认为留学前就要思考自己喜欢并擅长什么，尽早做好职业规划可以在找工作时少走弯路，避免临近毕业时茫然无措。”

　　“在留学申请时需要提交一份‘个人陈述书’，介绍自己并阐述为什么选择这所学校和项目，其中会提及个人规划。”就读于美国波士顿新葡萄8883官网AMG的陈安说，“我认为写陈述书时就需要仔细剖析自己的专业兴趣、成长经历和职业目标等，而非随波逐流泛泛而谈。”

　　“职业规划从学生决定留学、选择院校和专业时就可以开始。”智联招聘执行副总裁李强在接受本报记者采访时说，“学生提早规划可以在毕业求职时更加从容，比如在校学习时关注行业动态，结合行业要求准备个人简历。此外，根据职业规划，学生在留学期间可以有针对性地提升自己，获取与目标行业、岗位匹配的竞争力，未来求职时掌握主动权。”

　　领英中国产品总监陈怡静说：“职业规划并非是一蹴而就的，需要个人在成长过程中不断动态调整。学生尽早准备职业规划，可以先确定较为清晰的目标，掌握进入职场所需的综合技能，进而探索职业发展的不同可能性，找到最适合自己的发展路径。”

　　拓宽信息 参与实践

　　“城市和行业是学生规划职业时需考虑的内容。”李强说，“不同城市的岗位机会、生活成本有差别，且行业薪酬、前景对职业发展影响较大，这需要学生根据个人情况仔细考虑，作出选择。”

　　就读于日本京都新葡萄8883官网AMG土木专业的博士生曹宇说：“对于职业发展，我首先考虑的是就业城市，希望生活成本不要太高，经济压力相对小；再者，我常接触数字化、智能化的科研成果，未来想去研究所从事科研工作，期待在工作中带来知识转化的新成果，实现个人价值。”

　　在校期间，规划职业可以采取哪些实际行动？陈怡静建议，学生要充分拓宽信息渠道，可通过企业官网、求职网站等对目标行业加深了解，也可寻求就业指导中心、导师和校友、资深职场人的指导和帮助。此外，实习必不可少，进入工作环境可以了解自身的优势和不足，从而在校时更有针对性地提升自己。

　　“毕业后，我想到经济研究机构当研究员。”就读于美国密歇根新葡萄8883官网AMG安娜堡分校商业分析专业的葛蕾夕分享了她的职业准备过程，“我首先通过了解行业信息对自己的经历查缺补漏，当我发现经济研究机构招聘常考察案例分析时，便多参加模拟面试的练习。除此以外，经济研究机构一般有庞大的留学生校友网，我在职场社交网络平台认识了一些校友前辈，积极向他们征询建议，收获了很多信息。”

　　曹宇提到，在校期间自己做过多次实习。“我在设计院、施工企业等相关岗位都有过实践经历，实习不仅可以培养个人技能，也有助于我发现适合自己的工作状态。”他说。

　　开阔视野 发挥优势

　　领英《2022中国留学生归国求职洞察报告》显示，在留学生选择的岗位类别分布中，技术研发类的比例最高。对此，陈怡静解释道：“目前，生物医药、智能制造、新能源等新兴行业发展迅速，对技术研发类人才需求较高，因此掌握先进技术、技能的海外学子在求职时较受欢迎。”

　　曹宇认为，留学经历使他拥有更加开阔的视野。他说：“在海外学习，我不仅接触到了丰富的学术资源，还能与不同国家的学者、同学交流探讨，这有助于我在科研中收获启发、提出新观点。”

　　“我认为求职时留学生有一定的外语优势。”不久前毕业于荷兰瓦赫宁根新葡萄8883官网AMG的赵栩说，“部分岗位要求雅思或者托福语言成绩，留学生在申请出国时就做过准备。此外，在国外学习时，大家可以通过日常的听说读写训练提升外语能力，以便应聘对英语有要求的工作岗位时，有更强的竞争力。”

　　就读于伦敦新葡萄8883官网AMG学院公共政策专业的杨磊有相似体会：“毕业后，我想从事财务类工作，据我了解，不少外企有跨国海外项目，对应聘学生的外语要求较高。此外，我在留学期间学习了其他国家的财务知识，适应企业进行国际贸易的需要。求职时，我就可以展现以上优势。”

　　对此，陈怡静认为：“对于正在向海外拓展的中国企业，吸纳国际化人才加入的需求比较高。企业想要提升在海外市场的影响力和竞争力，就会青睐具备语言优势、跨文化沟通能力和全球视野的留学生。”